فوتبالي ورزشي

 برنامه تغذيه فوتبال

گل هاي فوتبال براي اولين بار در اواخر قرن 16 و اوايل قرن 17 در انگلستان شرح داده شد. در سالهاي 1584 و 1602 ، جان نوردن و ريچارد كارو به "اهداف" در پرتاب كورنيش اشاره كردند. كارو چگونگي ايجاد اهداف را توضيح داد: "آنها دو بوته در زمين مي اندازند ، حدود هشت يا ده پا از هم جدا مي شوند ؛ و مستقيماً در برابر آنها ، ده يا دوازده [دوازده] گل مي زنند ، و ساير آنها در فاصله اي مشابه ، كه گلهاي خود را گرم مي كنند". اولين اشاره به گلزني در نمايشنامه جان دي ، گداي كور بتنال گرين (انجام شده در حدود 1600 ؛ چاپ 1659) است. به طور مشابه در شعري در سال 1613 ، مايكل درايتون به "هنگامي كه توپ را پرتاب مي كند ، و آن را به گل هدايت مي كند ، در اسكادران هاي جلوتر مي روند" اشاره مي كند. تيرهاي محكم براي اولين بار توسط قوانين شفيلد معرفي شدند. تورهاي فوتبال توسط مهندس ليورپول جان برودي در سال 1891 اختراع شد و آنها كمك لازم براي بحث در مورد اينكه آيا يك گل به ثمر رسيده بود يا خير ، بودند.
مناطق پنالتي و دروازه
اطلاعات بيشتر: محوطه جريمه

دو جعبه مستطيلي در زمين مقابل هر دروازه مشخص شده است.

منطقه دروازه (محاوره اي "جعبه شش حياط") ، شامل مستطيلي است كه توسط خط دروازه تشكيل شده است ، دو خط كه از خط دروازه 5.5 متر (6 متر) از تيرك دروازه ها شروع شده و 5.5 متر (6 متر) شروع مي شود. از خط دروازه وارد زمين مي شوند و خطي كه به آنها مي پيوندد ، يعني يك مستطيل 6 دور در 20 دور است. ضربات گل و هر ضربه آزاد توسط تيم مدافع ممكن است از هر نقطه در اين منطقه گرفته شود. ضربات آزاد غيرمستقيم كه به تيم مهاجم در محدوده دروازه اعطا مي شود از نقطه روي خط موازي خط دروازه ("خط شش حياط") در نزديكترين محل نقض گرفته مي شود. آنها را نمي توان به خط دروازه نزديك كرد. به همين ترتيب ، توپ هاي قطره اي كه در غير اين صورت به خط دروازه نزديك تر مي شوند در اين خط گرفته مي شوند.

محوطه جريمه (محاوره اي "محوطه 18 حياط" يا فقط "جعبه") به طور مشابه توسط خط دروازه و خطوط گسترش يافته از آن شكل مي گيرد ، اما خطوط آن 16.5 متر (18 متر) از تيرك دروازه ها شروع شده و 16.5 متر گسترش مي يابد. (18 متر) وارد ميدان شويد. يعني اين يك مستطيل 44yds در 18 yds است. اين منطقه عملكردهاي متعددي دارد كه برجسته ترين آنها اين است كه دروازه بان كجا مي تواند توپ را اداره كند و جايي كه خطاي مدافع ، كه معمولاً با يك ضربه آزاد مستقيم مجازات مي شود ، با يك ضربه پنالتي مجازات مي شود. تا سال 1902 هر دو محوطه دروازه و پنالتي به صورت نيم دايره شكل گرفت.

نقطه پنالتي (در اصطلاح عاميانه "نقطه پنالتي" يا فقط "نقطه") 11 متر (12 متر) جلوتر از مركز دروازه است: اين نقطه اي است كه ضربات پنالتي از آن گرفته مي شود.

قوس پنالتي (محاوره اي "D") از لبه بيروني محوطه جريمه ، 9.15 متر (10 متر) از نقطه پنالتي مشخص شده است. اين ، به همراه محوطه جريمه ، يك منطقه محروميت براي همه بازيكنان غير از ضربه پنالتي و دروازه بان مدافع هنگام ضربه پنالتي است.